Programme Vivre en santé avec une maladie chronique

«Vivre en santé avec une maladie chronique» est un programme s'adressant aux personnes qui vivent avec une maladie chronique et à leur entourage.
 


Il s'agit d'une série de 6 ateliers interactifs gratuits permettant aux participants de gagner des habiletés et de la confiance afin de mieux gérer leur condition de santé.

À propos des ateliers
 
Les ateliers sont offerts une fois par semaine durant 6 semaines consécutives. Chaque atelier est d'une durée de 2 h  30 et peut accueillir 10 à 12 personnes. Ils sont animés par deux bénévoles spécialement formés et certifiés, eux-mêmes atteints d'une maladie chronique ou aidant naturel d'une personne atteinte de maladie chronique.

Les ateliers vous sont offerts gratuitement et il est possible d'y participer accompagné d'un de vos proches.

Les sujets abordés sont :

• Techniques pour gérer les problèmes (ex. : fatigue, frustration, anxiété, douleur, isolement, etc.);
• Exercices pour maintenir ou améliorer la force, la flexibilité et l'endurance;
• Utilisation appropriée des médicaments;
• Communication efficace avec la famille, les amis, les professionnels de la santé;
• Saine alimentation;
• Comment évaluer les nouveaux traitements.

 Quelques exemples de maladies chroniques :

• Arthrite;
• Asthme;
• Cancer;
• Dépression;
• Diabète;
• Fibromyalgie;
• Hypertension;
• Maladies cardiaques;
• Maladie de Crohn;
• Maladies pulmonaires;
• Sclérose en plaques
• Etc.

Livre « Vivre en santé avec une maladie chronique »

Le livre utilisé lors des ateliers est « Vivre en santé avec une maladie chronique », 4^e édition canadienne.  Il est disponible en version française dans plusieurs librairies.  Un exemplaire vous sera prêté pour la durée des ateliers et il sera possible aussi d'en faire l'achat sur place.

Pour plus d'information sur les ateliers et la façon de s'inscrire, visitez la page : 

www.vivreensante.org

Pour participer aux ateliers ou pour devenir bénévole, inscrivez-vous auprès de la personne responsable du programme d'autogestion des maladies chroniques : (Québec) 418 845-7268 

Des résultats positifs

Depuis plus de 25 ans, les ateliers issus du Programme d'autogestion des maladies chroniques développé par l'Université Stanford en Californie, procurent de nombreux bienfaits.

À la fin du programme, les participants disent :

• Mieux gérer les différents symptômes liés à leur maladie;
• Se sentir mieux psychologiquement;
• Avoir plus d'énergie;
• Avoir moins recours aux hôpitaux;
• Communiquer avec plus d'assurance lorsqu'ils s'adressent à leurs professionnels de la santé.

Ce programme est géré par le Centre intégré universitaire de santé et de services sociaux de la Capitale-Nationale (Québec)

RD