Avez-vous peur de vieillir ?

Article d'Alain Héril, Site QUINTONIC.fr, mars 2013

Victor Hugo disait « Quarante ans, c'est la vieillesse de la jeunesse, mais cinquante ans, c'est la jeunesse de la vieillesse ». Il est vrai qu'avec le temps qui passe, le reflet dans le miroir et le retour sur un passé révolu peut faire peur. Comment passer outre pour continuer à profiter de chaque instant que la vie nous offre ? Quelques éléments de réponses avec Alain Héril, psychanalyste et sexothérapeute.

La peur de vieillir renvoie à la dimension de finitude de tout être humain. C’est une peur qui a un caractère de normalité. Néanmoins dès que celle-ci envahit tout le champ des pensées, elle prend un caractère obsessionnel qui peut devenir handicapant et empêcher de goûter les joies simples du présent et de la vie. A partir de cinquante ans, on peut dépasser cette peur en s’installant dans un jeunisme illusoire. Ceci n’est qu’une solution aléatoire.

Comment dépasser sa peur de vieillir ?

Le meilleur moyen de vaincre sa peur de vieillir est de se mettre en perspective, de construire des projets, d’avoir constamment devant soi des challenges à réaliser, à dépasser. Dépasser la peur de vieillir, c’est rester au contact de son désir. Désir d’apprendre, de réaliser, d’accomplir. Surtout, désir de vivre.

RD