Vivre la vie d'un Senior

samedi 15 mars 2014

S'intéresser au dialogue intergénérationnel au Canada, au Québec ou encore en Belgique






PERMETTEZ-MOI DE VOUS PRÉSENTER LE SITE :

« Association l'amitié n'a pas d'âge »  

Activement impliquée depuis 25 ans, tant au niveau de la promotion que de la réalisation de projets intergénérationnels, l'Association l'amitié n'a pas d'âge tente de rejoindre les intervenants, les organismes et la population en général (aînés, jeunes, adultes).

Par son action, l’Association l’amitié n’a pas d’âge tâche d’attirer l’attention de l’ensemble de la population sur le rôle des échanges intergénérationnels dans le renforcement des mailles du tissu social.

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NE MANQUEZ PAS L'ÉVÉNEMENT SUIVANT :

27e Semaine l'amitié n'a pas d'âge
Du 25 au 30 mai 2014 (Montréal)

« De racines en bourgeons pour une société solidaire» !
Gala animé par la journaliste Catherine Pépin

Adresse Internet pour se renseigner :  http://www.amitieage.org/

JOINDRE  L'ASSOCIATION :

Adresse postale :

1474, rue Fleury Est
Montréal (Québec)  H2C 1S1

Téléphone :

514 382-0310 poste 209

Télécopieur :

514 381-3462

Courriel général :

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VOUS POUVEZ AUSSI VISITER L'ÉQUIVALENT BELGE DE CE SITE :  

VISITEZ LE SITE : ATOUTAGE.

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 LE SITE « l'amitié n'a pas d'âge » offre un centre de documentation virtuel qui permet aux personnes préoccupées par ces questions de se renseigner ou de se documenter. Pour vous simplifier la tâche ET METTRE EN VALEUR LE CONTENU DE CE CENTRE DE DOCUMENTATION VIRTUEL, j'ai fait un copie-coller de son contenu. 

Centre de documentation virtuel

Le centre de documentation de l'Amitié n'a pas d'âge est mis en place depuis l'automne 2010. Ce nouvel outil auquel vous pourrez accéder via notre site Internet met à votre disposition des publications ainsi que des guides, des recherches et des sites Web sur des thèmes qui touchent les activités intergénérationnelles, le mentorat, la transmission des savoirs, enfin tout ce qui rejoint de près ou de loin les activités de notre association.

Centre de ressources et de documentation


LES RELATIONS INTERGÉNÉRATIONELLES AU CANADA
Le pont entre les générations
Les dialogues intergénérationnels
Rendez-vous des générations de l'Institut du nouveau monde
Projets intergénérationnels francophones au Canada


LES RELATIONS INTERGÉNÉRATIONELLES AU QUÉBEC
Lien intergénérationnel et transmissions
Force Jeunesse
Génération d'idées
Salon mieux vivre
Mouvement de pression politique non partisane pour les personnes aînées du Québec


L'INTERGÉNÉRATIONNEL AILLEURS
Littérature intergénérationelle
Entr'âges
Le bienfait des contes
Le dialogue et la compréhension mutuelle
L'intergénération à l'adolescence
L'habitat intergénérationnel! Une alternative?
" De l'intergénérationnel, vite! "
Répertoire de pratiques intergénérationnelles 
Le défi des relations interâge
AccordagesAssociation Parentel Réseau Internet Francophone Vieillir en liberté
Enjeux démographiques et intergénérationnels
2012, année européenne du vieillissement actif


LA TRANSMISSION DES VALEURS
Transmettre les valeurs à l'école
Accompagnement à la lecture, la poésie…
Les valeurs et le dialogue intergénérationnel( Phil.Meirieu)


LA TRANSMISSION DES SAVOIRS
Pour former la relève ( Carrefour emploi jeunesse)


REVUE DE LITTÉRATURE
Transfert intergénérationnel des connaissances (Consultez la revue pdf.)
Repenser la vieillesse, renouveler les pratiques (Revue Calenda)
Transmission générationnelles des institutions politiques, culturelles…(Revue Calenda)
Le partenariat intergénérationnel en entreprise (Partage d'expérience)
Le concept d'intergénération dans l'histoire 
Oser changer! Créer un pont


LES CAFÉS DES ÂGES AU QUÉBEC
Histoire et déroulement
Les cafés dans votre région
Bilan des Cafés des âges (2010)


CAFÉ DES ÂGES (AILLEURS)
Une vidéo politique…le respect entre générations



PROJETS INTERGÉNÉRATIONNELS

Main dans la main pour les échanges intergénérationnels
Chorale intergénérationelle
Suggestions d'activités intergénérationnelles ( Accompagner, cuisiner, téléphoner…)
Intergénérationnel : Recensement de 8 projets originaux
Mettez vos compétences à l'oeuvre
Échange de connaissances entre ados et aînés
Rassemblement des aînés Vaudreuil-Soulanges
Santropol roulant
Projet photographique intergénérationnel
Pour la compréhension et la reconnaissance
Jeunes bénévoles à Rivière du Loup
Tricotons des liens
Des poèmes qui ont ni âge et ni frontière concoctés à l'école Duvernay


LE MENTORAT
Mentorat Québec. Qu'est-ce que le mentorat?
Réflexions et innovations! Puis-je m'impliquer?
Le mentorat au secours des femmes
Mentorat et estime de soi
Témoignage d'un cheminement (vidéo)
Un blogue qui en dit beaucoup …
Le mentorat! Est-ce pour moi?
Le mentorat d'entreprise vous intéresse?
Partagez votre expérience…en Abitibi


LES RERS : Les réseaux d'échanges réciproques de savoirs
Les principes qui sous-tendent les réseaux de transmission
Fonctionnement et liste des réseaux réciproques de savoirs


ACTIVITÉS INTERGÉNÉRATIONELLES
Les TIC aident-elles les relations inter-âge?
Canot-camping intergénérationnel


AUTRES SUJETS …
La solidarité intergénérationnelle dans la famille
Quatre générations dans un milieu de travail
" Videochat " nouvelle génération
Pourquoi l'intergénérationnel est-il un sujet d'actualité?
Les aînés dans une société intergénérationnelle
La cohabitation intergénérationnelle
Comment faire cohabiter les générations?


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LE DIALOGUE INTERGÉNÉRATIONNEL À PERPIGNAN, FRANCE (EXEMPLE)


Perpignan (en catalan Perpinyà) est une ville du sud de la France, chef-lieu du département des Pyrénées-Orientales, dans la région Languedoc-Roussillon.

Ancienne capitale continentale du royaume de Majorque, Perpignan fait le pont entre la péninsule Ibérique et le sud de la France. Elle est aujourd'hui le principal centre intellectuel, culturel, politique et économique du sud de la région et du nord de la Catalogne.
Perpignan comptait 118 238 habitants intra-muros lors du recensement de 2013. Elle est la 30e commune la plus peuplée de France. En 2010, la population de son aire urbaine était de 305 837 habitants. Il s'agit de la deuxième du Languedoc-Roussillon et l'unité urbaine de Perpignan était de 190 668 habitants en 2010.


28 % de la population de Perpignan aura plus de 65 ans en 2020. Cet allongement de la durée de vie implique une attention particulière aux conditions de vie des plus âgés, prenant en compte leurs attentes et les difficultés qu’ils rencontrent, notamment dans les situations d’isolement. Il apparaît essentiel aux édiles de la ville de Perpignan de renforcer les liens intergénérationnels, la solidarité et la mixité. Un exemple européen à suivre ou à imiter.... À vous de juger!


RD

vendredi 7 mars 2014

Présence essentielle des infirmières en CHSLD

Article de Lucie Tremblay, Journal de Québec, 4 mars 2014




Lucie Tremblay est présidente-directrice générale de l'Ordre des infirmières et infirmiers du Québec

Les femmes et les hommes qui sont hébergés aujourd’hui en CHSLD ne sont pas des inconnus. Ce sont nos pères, nos mères, nos oncles, nos tantes ou nos amis. Et ils n’y sont pas par choix. Ils y sont parce qu’ils sont malades, fragiles, en perte importante d’autonomie et qu’ils requièrent des soins soutenus.

Ils sont souvent aux prises avec plusieurs maladies chroniques, notamment des troubles cognitifs, et au moins 20 % souffrent de troubles mentaux. Ils doivent prendre de nombreux médicaments et recevoir des traitements.

Ces femmes et ces hommes, qui ont contribué à bâtir le Québec dans lequel nous vivons, ont besoin d’aide et, particulièrement, des soins que prodiguent les infirmières. Les infirmières évaluent les besoins de ces personnes, décident des approches et des traitements que requiert leur état de santé et les soignent. Pour ce faire, les infirmières doivent être présentes à tous les quarts de travail dans les CHSLD. C’est le cœur de la réponse qu’a faite l’Ordre à la question posée par la Commission de la santé et des services sociaux: comment modifier les services et les soins pour améliorer la qualité de vie des résidents?

Pour les aînés qui y demeurent, les CHSLD sont un authentique milieu de vie, qui doit être sécuritaire, qui doit pouvoir être personnalisé et favoriser leur autonomie au quotidien. C’est aussi un milieu de vie qui doit leur offrir les soins infirmiers qui répondent à leurs besoins. Les infirmières soignent les maladies chroniques, mais offrent aussi des soins aigus et les soins palliatifs que requiert leur condition, pour leur bien-être personnel et pour l’ensemble de la collectivité.

C’est non seulement une question de qualité de vie, mais aussi une question de prévention.

Certaines études établissent que de 45 % à 67 % des hospitalisations peuvent être évitées lorsque les infirmières sont présentes en nombre suffisant pour offrir les soins requis.

C’est pourquoi l’OIIQ estime que le gouvernement du Québec doit garantir la présence continue d’infirmières aux résidents des CHSLD et faire en sorte que cette présence s’exprime en nombre suffisant.

L’Ordre demande aussi au gouvernement de favoriser l’arrivée d’infirmières praticiennes spécialisées dans les CHSLD, de même que le développement des soins palliatifs et des soins de fin de vie.

Pour l’OIIQ, il s’agit de solutions qui permettront de bien prendre soin des personnes hébergées et de s’assurer de leur qualité de vie dans les CHSLD. Collectivement, c’est le moins que nous puissions faire pour celles et ceux qui nous ont précédés sur le chemin de la vie.

COMMENTAIRE DE PHILOMAGE

Je pense sincèrement qu'il n'y a rien à ajouter à cette lettre de Mme Tremblay. La démonstration est faite depuis longtemps que l'on ne peut laisser à l'abandon nos aînés et qu'ils exigent certains soins particuliers ou personnalisés que seuls des infirmìers et infirmières sont en mesure de leur prodiguer dans les CHSLD.

RD

jeudi 6 mars 2014

Le couple et le divorce

Article d'Yvon Dallaire, Journal de Québec, 8 février 2014

Le couple et le divorce

Pour les couples mariés durant les années 70, la probabilité de divorce s’élève à près de 50 %. 

Le taux de divorce continue d’augmenter dans tous les pays pour lesquels l’Organisation mondiale de la santé compile des statistiques. D’une moyenne de 5 % qu’il était en 1890, ce taux est passé à 18 % en 1920 et à 30 % en 1950.

Pour les couples mariés durant les années 70, la probabilité de divorce s’élève à près de 50 %. On estime à 67 % la possibilité de divorce des couples mariés depuis 1990. Et 50 % des couples qui divorcent le font avant la 5e année.
 
Le couple va mal

Le taux d’échec des couples reconstitués est de 10 % à 20 % supérieur au premier mariage et survient plus rapidement. Parmi les couples qui survivent, les psychologues estiment que plus de la moitié se résignent et se supportent pendant des décennies. Ce qui laisse un maigre 15 % à 20 % de couples véritablement heureux à long terme.

Passé le temps de la lune de miel pendant laquelle chacun se présente sous son plus beau jour, vient le moment où les deux partenaires se dévoilent sous leur vrai jour. Ils entrent alors dans une lutte pour le pouvoir qui se termine soit par la soumission de l’un et de l’autre dans une espèce de co-dépendance émotive, sexuelle et financière, soit par le divorce désiré par l’un ou l’autre ou d’un commun accord.

Ces personnes, heureuses le temps de la passion, partent alors à la recherche d’un nouveau partenaire et recommencent le même scénario: séduction, passion, compétition, séparation.
 
Les causes du divorce

L’amour et la bonne foi sont rarement en cause. Plusieurs facteurs expliquent l’augmentation croissante des divorces, entre autres:

► L’ignorance des différences homme – femme;
► La méconnaissance des dynamiques relationnelles;
► L’espérance de vie qui a doublé depuis 1850;
► La baisse de la pratique religieuse et le relâchement des mœurs;
► La plus grande liberté sexuelle due à la découverte de la pilule;
► Les lois plus permissives sur le divorce par consentement mutuel;
► La culture du Moi et la philosophie du «ici et maintenant».
► La culture des loisirs à tout prix.

On divorce aujourd’hui pour des raisons beaucoup plus subjectives (incompatibilité de caractères, désaccord au sujet des priorités de vie, partage non équitable des tâches…) que les raisons traditionnelles objectives et vérifiables, en vigueur avant la loi actuelle sur le mariage: violence, non-consommation du mariage, alcoolisme ou toxicomanie, refus de pourvoir ou infidélité.
 
L’émancipation féminine

L’émancipation féminine, favorisée par une plus grande autonomie financière des femmes, semble toutefois être l’élément majeur: les femmes d’aujourd’hui n’acceptent plus, avec raison, de vivre des situations que leurs grands-mères n’avaient pas le choix de supporter en raison de leur dépendance financière.

Les hommes et femmes divorcent parce qu’ils ne se sentent pas heureux dans le mariage ou parce qu’ils ne réussissent pas à se développer sur le plan personnel. Et les femmes, plus que les hommes, ont l’impression que les liens du mariage les transforment et les étouffent, leurs plus grandes attentes n’étant pas satisfaites.

C’est la sociologue féministe Évelyne Sullerot qui disait que les femmes ne supportent pas le quotidien sans la romance: «Je m’ennuie, donc je veux refaire ma vie».

 Il serait toutefois sexiste de faire porter tout le blâme sur cet égoïsme féminin, car beaucoup d’hommes ne remplissent pas véritablement leur part de responsabilités conjugales et domestiques et «poussent» ainsi leur femme à demander le divorce.

De nombreux hommes considèrent leur femme acquise et ne font pas les efforts nécessaires pour entretenir l’harmonie conjugale, ignorant même, délibérément ou non, les nombreux appels et avertissements de leur partenaire sur leur insatisfaction conjugale: «Ça va lui passer!»

RD

mercredi 26 février 2014

35 vérités sur le mariage et l’amour




Article d'Yvon Dallaire, psychologue, Journal de Québec, 23 février 2014


Je dois avouer que j’ai eu plus de difficultés à trouver des citations positives. Malgré toutes les difficultés de la vie à deux, le couple a encore la cote d’amour (si je me fie au nombre de sites de rencontre sur internet) et constitue toujours l’une des meilleures garanties de bonheur à long terme.

Il s’est dit de nombreuses choses, positives et négatives, sur le mariage. Voici tout ce que j’ai pu apprendre au cours de ma vie sur le sujet. Les citations sans auteur viennent de la «sagesse» populaire.

Citations négatives
  • Le mariage est la seule guerre où l’on couche avec l’ennemi.
  • Se marier, c’est avoir à gérer des problèmes que l’on n’aurait pas eus si l’on était resté célibataire.
  • Celui qui est passionnément amoureux devient inévitablement aveugle aux défauts de l’objet aimé, bien qu’en général il recouvre la vue huit jours après le mariage. (Kant)
  • On parle des liens du mariage! Mais les liens du divorce sont encore plus indissolubles! (Capus)
  • On se marie par manque de jugement. On divorce par manque de patience. Et on se remarie par manque de mémoire. (Roussin)
  • Habile est le mari qui garde le silence, car le silence angoisse les femmes. (Necker)
  • Est-ce qu’on divorce parce qu’on connaît enfin l’autre? (Mailhot)
  • C’est devant le tribunal que l’on sait enfin qui on a épousé.
  • Avant le mariage, nous ne rêvons que de bonheur conjugal. (Chapman)
  • Certains hommes n’ont que ce qu’ils méritent; les autres sont célibataires. (Guitry)
  • Quand sortira-t-il du silence? Quand sortira-t-elle de l’attente? (Corneau)
  • Vous pouvez décider de vous séparer, mais entre nous, pourquoi courir dans les bras d’un autre problème alors que vous en avez un si beau à la maison? (Corneau)
  • Le mariage est le lieu où la haine peut se vivre sans trop de risques. (Salomé)
  • Il n’y a pas plus impolis entre eux que les membres d’un couple. (Langis)
  • Il faut beaucoup de courage pour aimer. Surtout lorsque l’autre a beaucoup de défauts.
  • Les hommes sont prêts à tout pour faire l’amour, y compris aimer. Les femmes sont prêtes à tout pour aimer, y compris faire l’amour. (Maschino)
  • Aucune femme n’a ce qu’elle espérait et aucun homme n’espérait ce qu’il a obtenu.

Citations positives
  • À force de parler d’amour, on devient amoureux. (Pascal)
  • Il faut se ressembler un peu pour se comprendre, mais il faut être un peu différent pour s’aimer. (Géraldy)
  • Lorsque vous êtes au milieu d’une dispute, demandez-vous: «Est-ce que je veux avoir raison ou être heureux?»
  • L’amour ne relève pas seulement de la puissance du sentiment, mais d’une décision, d’un jugement, d’une promesse, donc d’une activité de la volonté. (Fromm)
  • Un des secrets des couples heureux: ils ruminent des pensées positives. (Solano)
  • Tant qu’il y a de la dispute, il y a de l’espoir.
  • Il n’y a pas d’amour, il n’y a que des preuves d’amour.(St-Exupéry)
  • La vraie preuve d’amour, c’est de s’adapter à l’autre…
  • N’épousez pas la personne que vous aimez. Aimez la personne que vous avez épousée.
  • Où peut-on être mieux qu’au sein de sa famille? (Marmontel)
  • Le mariage: unprojet pour réaliser des projets. (Dallaire)
  • S’aimer, c’est rêver ensemble de choses possibles.
  • Les gens heureux en couple étaient des célibataires heureux.
  • Le couple constitue le meilleur antidote à la solitude.
  • Les gens mariés ont pris le risque terrible de l’intimité et, l’ayant pris, savent que la vie sans intimité est impossible. (Heilbrun)
  • Le bonheur se trouve seul et se partage avec quelqu’un. (Magimel)
  • J’aime bien l’idée qu’il y ait deux sexes. Pas vous? (Thurber)
  • C’est fantastique d’être avec quelqu’un qui voit les choses différemment. (Bellows)
RD

jeudi 30 janvier 2014

Qu'est-ce que le bonheur ?




Et cet état peut-il être permanent? Et comment y arriver?

Étymologie

Le mot bonheur provient de l’expression latine bon eür signifiant «accroissement accordé par les dieux à une entreprise». D’où probablement le proverbe: Aide-toi et le ciel t’aidera. Le bonheur n’est pas inné même si, selon Stefan Klein, une personne sur trois naît avec un plus grand potentiel d’optimisme.

Pour trouver le bonheur, encore faut-il y mettre les efforts nécessaires. Le bonheur serait ainsi le résultat d’une construction et l’accumulation de nombreuses petites victoires. Même si on dit que le bonheur n’est pas le but du voyage, mais plutôt une façon de voyager, les recherches semblent plutôt démontrer que l’on peut apprendre à être heureux au même titre que l’on apprend à lire ou à cuisiner.

Le cerveau

Depuis toujours, on a davantage étudié le malheur et les souffrances psychiques que le bonheur. Les psychologues et les psychiatres savent davantage expliquer l’origine des névroses et des psychoses que le chemin pour arriver au bonheur. Ce qui a donné naissance à toute une industrie pour lutter contre le stress et la dépression.

Depuis peu, grâce à la technologie moderne, nous pouvons observer directement le cerveau en activité. C’est ainsi que nous savons mieux comment s’effectue la pensée et comment se développent les émotions. Nous savons, par exemple, comment se manifeste la joie dans nos neurones lorsque nous pensons à l’être aimé et quelle est la biochimie de cette joie provoquée par l’image de l’être aimé.

Il existe des régions spécifiques dans notre cerveau qui produisent du bonheur. Il existe aussi une biochimie du bonheur. Tout comme nous pouvons stimuler le centre du langage pour apprendre à parler, nous pouvons aussi apprendre à stimuler ces «centres du bonheur».
Le cerveau continue de se construire toute notre vie et nous pouvons influencer cette construction par des apprentissages appropriés. Exprimez votre colère et vous deviendrez de plus en plus colérique et susceptible, car vous sensibiliserez les neurones de la colère. Rappelez-vous tous vos mauvais souvenirs et je vous garantis que vous stimulerez la production d’«hormones tristes» et que vous deviendrez prophète de malheur.

Mais ce qui est vrai pour les émotions dites négatives (colère, peur, tristesse, culpabilité) l’est aussi pour les émotions positives. Souriez et riez et vous serez plus joyeux. Exprimez votre enthousiasme et vous deviendrez de plus en plus optimiste. Dites à votre partenaire que vous l’aimez et non seulement l’aimerez- vous davantage, mais celui-ci deviendra de plus en plus aimable.

La thérapie du bonheur

Le choix vous appartient: vous pouvez apprendre à être heureux ou être malheureux en choisissant d’exprimer des émotions heureuses ou malheureuses. Apprendre à contenir ses mauvaises humeurs est une excellente façon de soigner son corps. L’expression de sentiments agréables renforce le système immunitaire, combat le stress et en réduit la nocivité.

Les preuves sont là: les personnes heureuses sont plus créatives, plus aimantes et plus aimables. Elles font plus facilement face aux adversités inévitables de la vie et résolvent mieux et plus rapidement les problèmes, car comme le dit si bien Thomas d’Ansembourg: «Le bonheur n’est pas toujours confortable »


Les pensées et les sensations sont les deux côtés d’une même médaille. Les sentiments positifs stimulent les connexions nerveuses du cerveau et favorisent la joie, l’amour et la gentillesse. Les couples qui se disent souvent «Je t’aime» sont plus heureux que ceux qui expriment davantage leurs frustrations. Le malheur détruit, le bonheur construit.
 
Apprendre à être heureux, édition Robert Laffont, 2002.

RD 

mercredi 25 décembre 2013




JOYEUSES FÊTES À TOUTES ET À TOUS LES SENIORS DU MONDE !

Désormais, nous allons former près de 25 % de la population mondiale, dans les quelques années qui vont suivre. Nous sommes les premiers humains à participer à cet événement planétaire. Du jamais vu!

BEAUCOUP DE BONHEUR ET HEUREUSE VIE AU QUOTIDIEN !

PHILOMAGE.
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dimanche 15 décembre 2013

À quoi ressemble une personne en bonne santé mentale?


 


Article de Yves Dalpé, Le Soleil, 15 déc. 2013

(Québec) On entend bien plus parler des travers de gens que de leurs qualités. On écrit bien plus sur la pathologie que sur les aspects positifs des gens. C'est peut-être parce que les aspects négatifs de la vie nous affectent plus que les aspects positifs. Les Anglais disent «Bad is stronger than good». Il faut le reconnaître, la psychopathologie est éclairante, car elle explore les attitudes, les comportements et les pensées nuisibles, ce qui nous permet d'en tirer des leçons.

Mais à quoi ressemble au juste une personne qui fonctionne bien dans la vie?

La réponse à cette question ne peut pas se fonder uniquement sur l'absence de défauts et de psychopathologie. Peut-être que l'énumération suivante des qualités et des attitudes d'une personne en bonne santé mentale vous intéressera. Le psychologue américain et professeur d'université Shedler a conçu un instrument fiable pour définir la santé mentale d'une personne à partir de la conception des psychothérapeutes de toutes les allégeances théoriques. Voici un aperçu de cet instrument qui décrit de façon opérationnelle la santé mentale d'un client. Cet outil est utilisé en recherche dans le domaine de la psychologie et les réponses aux questions sont données par le clinicien et non par le client lui-même.

Selon cet instrument de recherche, une personne en bonne santé mentale :

- Utilise ses talents et son énergie de façon efficace et productive
- Prend plaisir dans les défis et dans l'accomplissement
- Est capable d'entretenir une relation amoureuse significative caractérisée par une intimité authentique
- Est empathique et est sensible aux besoins et aux sentiments des autres
- S'affirme de façon efficace et appropriée quand c'est nécessaire
- Apprécie l'humour et réagit en conséquence
- Est capable d'accueillir des informations dérangeantes sur le plan émotionnel et d'en bénéficier. Elle est capable, par exemple, d'entendre des idées contraires aux siennes ou des commentaires remettant en cause sa perception d'elle-même
- A fait la paix avec son passé douloureux
- S'exprime de façon articulée sur elle-même
- Entretient une vie sexuelle active et satisfaisante
- Est confortable en présence des gens
- Est satisfaite de ses diverses activités et y trouve du bonheur
- Exprime ses émotions de façon appropriée en quantité et en qualité selon la situation
- Est capable de reconnaître la valeur des points de vue opposés aux siens même sur des sujets qu'elle chérit
- Est créatrice
- Est consciencieuse et responsable
- Est énergique
- Est branchée sur sa communauté
- Est capable de se comprendre et de comprendre les autres de façon subtile et sophistiquée
- Trouve du sens et de la satisfaction dans la poursuite de ses objectifs et de ses ambitions à long terme
- Est capable de former des liens d'amitié qui soient proches et durables caractérisés par du support mutuel et le partage d'expériences.

 De plus, saviez-vous que plusieurs recherches ont validé l'idée qu'on pouvait rattacher la capacité d'amour romantique d'une personne à son sentiment de sécurité fondamentale acquise auprès de ses parents? Ces personnes vivent un style d'attachement qu'on qualifie de confiant. Cela signifie que ce sont les individus équilibrés et en bonne santé mentale qui ont le plus de chances de vivre des amours romantiques à long terme. Ils vivent le même genre de relations satisfaisantes qu'ils ont expérimenté avec leurs parents. Dans l'intimité, ils se sentent en sécurité et font confiance à l'autre. Comme ils se savent aimables tout simplement parce qu'ils ont été aimés d'emblée par leurs parents, ils croient les autres qui les aiment.

Ils s'engagent plus dans leur relation amoureuse, font plus confiance à l'autre et sont plus satisfaits. On a noté chez ces gens bien dans leur peau de la candeur et de la sécurité, une attitude de confiance envers le monde et une représentation de soi positive, cohérente et intégrée. Leur jugement des autres est ouvert et flexible. Les hommes du style d'attachement confiant sont plus flexibles et moins défensifs dans leurs communications avec les autres. Ils adoptent des stratégies constructives pour résoudre leurs conflits.

Selon les psychologues québécois Sabourin et Lefebvre, l'exploration sexuelle des individus confiants se vit surtout dans des relations amoureuses à long terme, ce qui accroît leur satisfaction et leur stabilité relationnelle. Et leurs relations sexuelles sont vécues de façon positive sur le plan des émotions.

C'est ce genre de modèle que les psychologues ont en tête quand ils rencontrent leurs clients. Ils savent que les personnes défavorisées dans leur enfance ont moins de chance d'être épanouies. C'est pourquoi l'ambition des psychologues qui font de la psychothérapie est d'amener leurs clients à dépasser leurs limites personnelles et leurs souffrances, en les outillant pour actualiser leur potentiel le plus possible au-delà de leur héritage.

RD